Köles köret Paradicsomos 200g

Tradicionális és gyors, köretként vagy főételként…

Elkészítés:

Egy alkalmas edényben forraljon fel 600 ml vizet, tegyen hozzá 1-2 evőkanál olajat, és fűszerezze ízlés szerint (a termék nem tartalmaz sót!) Öntsük bele a tasak tartalmát, alaposan keverjük össze és takaréklángon főzzük 15 percet. A főzési idő letelte után még kb. 10 percet hagyjuk állni lefedve.

Ezután tálalhatjuk köretként vagy főételként.

TIPP: Zöldsalátával és gabonafasírttal önálló ételként is tálalható!

Nem tartalmaz: Sót, aromát, fűszerkivonatot, tartósítót.

Allergén információ:

A termék zellert, szezámmagot, búzát, glutént és olajos magvakat is felhasználó üzemben készült.

Tápanyag információ:

Átlagos tápanyagtartalom 100 g termékben:

  • Energiatartalom: 1481,55 KJ/ 353,93 kcal
  • Zsír: 3,67 g,
  • -amelyből telített zsírsavak: 0,10 g
  • Szénhidrát: 69,93 g,
  • -amelyből cukrok: 6,48 g
  • Fehérje: 11,12 g,
  • Só: 0,17 g.

Összetevők:

Köles, szárított zöldségek, (vöröshagyma, paradicsom pehely, sárgarépa, paszternák).

0
    0
    Kosár